Iata ce beneficii are vinul rosu si cum trebuie sa il consumati pentru a profita din plin de ele:

1. Vinul rosu imbunatateste sanatatea inimii. Vinul rosu contine resveratrol, un antioxidant puternic care iti protejeaza inima si arterele de efectele nocive ale grasimilor saturate din dieta ta. In plus, flavonoidele previn aparitia bolilor de inima, iar alcoolul din vinul rosu poate creste nivelul colesterolului „bun” din sange (HDL). Pentru a te bucura de toate aceste beneficii, consuma un pahar de vin rosu pe zi.

2. Poate preveni pierderea partiala a auzului, cauzata de zgomotele puternice la care suntem exputi zi de zi. Daca iti place sa asculti muzica la maximum, poate ca ar fi bine sa tii cont de acest sfat. Resveratrolul din vin poate actiona precum un protector al sistemului auditiv. Asadar, te poti intinde linistit in pat, savurand un pahar de vin, in timp ce asculti piesa preferata.

3. Protejeaza pielea. Vinul rosu previne imbatranirea prematura a pielii, lupta impotriva radicalilor liberi si creste elasticitatea pielii. De aceea, aceasta bautura este folosita atat in industria cosmestica, cat si pentru ingrijirea tenului acasa. El poate fi folosit fara probleme in mastile pentru ten.

4. Regleaza nivelul glicemiei. Vinul rosu contine substante care ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, astfel ca acesta este recomandat si diabeticilor. Desigur, nici ei nu trebuie sa consume mai mult de un pahar pe zi. Consumul in exces poate avea efectul opus si poate pune in pericol sanatatea.

5. Imbunatateste sanatatea dintilor. Pentru dinti perfecti, nu uita sa consumi un pahar de vin in fiecare zi. Se pare ca acesta intareste smaltul, astfel ca dintii sunt protejati de aparitia cariilor, dar si de inmultirea bacteriilor din cavitatea bucala. In plus, polifenolii din vinul rosu ajuta la ameliorarea inflamatiei gingiilor si poate preveni aparitia gingivitei si parodontozei.

Asadar, nu uitati sa consumati vin rosu cu moderatie pentru a beneficia din plin de toate efectele sale pozitive.