Cand consumati seminte de pepene rosu, ele trec prin sistemul digestiv si imediat imbunatatesc functia de digestie. Insa, pentru a va bucura de aceste efecte trebuie mai intai prajite sau macinate. Sunt foarte bogate in nutrienti esentiali, si fibre, care provoaca digestia, se lupta cu inflamatia, trateaza parazitii intestinali.

In plus, aceste seminte au efect diuretic, asa ca un ceai facut din seminte de pepene rosu este extrem de util pentru probleme ale sistemului urinar si pentru pietrele la rinichi.