De asemenea, iti recomandam o bautura din patru ingrediente puternice care este supranumita "Campioana smoothie-urilor". Ghimbirul din compozitie are substante cu proprietati puternic anti-inflamatorii. 

Ingrediente

2 maini mari de spanac
1 lingurita proaspat rasa de radacina de ghimbir
2 mere
2 lingurite de miere
Apa

Pune totul intr-un blender si mixeaza bine.