Merele sunt excelente pentru detoxifierea si energizarea intregului organism. Contin multa pectina, care reduce cantitatea de grasime pe care celulele tale o pot absorbi. Aceasta bautura delicioasa iti va intari muschii si te va ajuta sa arzi grasimile.

Adauga urmatoarele ingrediente intr-un blender:

1 cana de iaurt natural slab in grasimi.

1 mar taiat in bucati
1 lingura de miere
Jumatate de cana de migdale
Scortisoara
Jumatate de litru de lapte slab

1 mar taiat in bucati
1 lingura de miere
Jumatate de cana de migdale
Scortisoara
Jumatate de litru de lapte slab