\r\n

Sunt superalimente si nu degeaba. Au mai mult de 400% mai mult decat doza zilnica necesara de vitamina A. Plus ca sunt o gustare excelenta care satisface pofta de dulce.

\r\n

Pastrarnacul

\r\n

Este o alta leguma radacinioasa perfecta pentru gatit pe timp de iarna, plina de fibre, vitamina C si potasiu. 

\r\n

Grapefruitul

\r\n

Grapefruitul este un aliment foarte special, intrucat, consumat cu proteine, accelereaza procesul de ardere a grasimilor si astfel se ajunge la slabire. Grapefruitul contine si multe fibre, vitamina C si acid folic, dar si o cantitate impresionanta de licopen, substanta care previne tumorile si ne fereste de cancerul de piele, de plamani, de colon sau de san.

\r\n',cover_thumb:'small_1324001.jpg',article_source:'Foostory.ro',article_source_url:'http://www.foodstory.ro',url_identifier:'5-alimente-care-au-un-gust-mai-bun-in-ianuarie-decat-in-restul',created_at:1452761040,published_at:1452761052,updated_at:null,old:1,category_id:16,site_id:1,type:null,published:null,promoted:null,views:4522,status:'published',programed_at:null,order_protv:2422954,order_perfecte:null,order_sg:null,order_ip:null,order_osp:null,order_gsd:null,key:null,event:null,views_video:0,old_id:1324001,procesed:1,'static':null,sources:null,live:null,box_id:null,url_identifier_extern:null,site:{site_id:1,name:'Pro TV',permaname:'proTv',link_desktop:'http://protv.md',link_mobi:null,logo:'2019/01/31/Logo-15489260965ffrddh.png',home_fixed_positions:null,old_id:null,ad_standard:null,ad_intext:null,ad_billboard:'',order_column:'order_protv'},category:{category_id:16,name:'Meatless Friday',parent_category_id:null,link:'meatless-friday',position:0,published:'Y',site_id:6,is_mobi:'N',is_desktop:'Y',order_mobi:0,order_desktop:0,color:null,old_id:null,ad_billboard:null,ad_intext:null,ad_standard:null},article_tags:[]},title:'5 alimente care au un gust mai bun in ianuarie decat in restul anului',meta_title:'5 alimente care au un gust mai bun in ianuarie decat in restul anului',meta_description:'5 alimente care au un gust mai bun in ianuarie decat in restul anului',meta_image:'http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/700x/small_1324001.jpg',meta_section:'Meatless Friday'}
5 alimente care au un gust mai bun in ianuarie decat in restul anului

Daca ti-ai propus ca anul acesta sa mananci mai sanatos, trebuie sa incepi cu alimentele-vedeta ale acestei luni. Chiar si in mijlocul iernii iti poti face plinul de vitamine. 

Publicat:14.01.2016, 08:44

Clementinele

O singura clementina contine 60% din doza de vitamina C recomandata zilnic. Sunt usor de mancat, sunt gustoase si le poti lua oriunde cu tine. 

Varza de Bruxelles

Chiar daca are o reputatie mai proasta din cauza gustului, este la fel de sanatoasa ca broccoli si alte alimente-minune care lupta impotriva cancerului si a inflamatiilor. Plus ca sunt bogate in fibre, potasiu, vitamina A si C, fier si putine calorii.

Morcovii

Sunt superalimente si nu degeaba. Au mai mult de 400% mai mult decat doza zilnica necesara de vitamina A. Plus ca sunt o gustare excelenta care satisface pofta de dulce.

Pastrarnacul

Este o alta leguma radacinioasa perfecta pentru gatit pe timp de iarna, plina de fibre, vitamina C si potasiu. 

Grapefruitul

Grapefruitul este un aliment foarte special, intrucat, consumat cu proteine, accelereaza procesul de ardere a grasimilor si astfel se ajunge la slabire. Grapefruitul contine si multe fibre, vitamina C si acid folic, dar si o cantitate impresionanta de licopen, substanta care previne tumorile si ne fereste de cancerul de piele, de plamani, de colon sau de san.

Publicat: 14.01.2016, 08:44