Alege o bautura cu bicarbonat de sodiu ca alternativa. Este o optiune mult mai sanatoasa, nu contine zahar si iti stimuleaza performanta fizica. Daca faci sport si consumi aceasta bautura, rezulatele se maresc.

Ai nevoie de:

un sfert de cana de miere
un sfert de lingura bicarbonat
jumatate de cana suc de lamaie
jumatate de lingura sare de mare
5 cani de apa de cocos

 

La foc mic, incalzeste apa de cocos si adauga bicarbonatul. Dupa ce s-a dizolvat, adauga restul ingredientelor si amesteca. Pastreaza intr-o sticla si consuma pe parcursul zilei.

Primele rezultate se vad intr-o saptamana.