Insa cu siguranta nu stiai ca poti consuma o bautura cu ciocolata in timpul oricarei cure de slabire.

Aceasta bautura este perfecta daca vrei sa iti cresti in mod natural consumul de proteine. Cafeaua iti stimuleaza metabolismul, asa ca poti sa o bei cu o ora inainte de a face sport.

Adauga intr-un blender:

- pudra de cacao sau de ciocolata fara zahar
- jumatate de litru de lapte slab
- jumatate de cana de fulgi de ovaz
- un sfert de cana de amaranth
- jumatate de lingura de cafea instant
- miere dupa gust

Amesteca bine totul si consuma pe loc.