Drojdia si zaharul nu sunt cea mai potrivita cominatie de ingrediente pentru sanatatea stomacului.

Mai mutl decat atat, desertul format din painea cu unt si dulceata contine un numar foarte ridicat de carbohidrati. Bineînteles, dieta ta va avea de suferit daca obisnuiesti sa mananci asa ceva la micul dejun în fiecare zi, dar asta nu este tot. acest mic dejun contine ”calorii goale” si nu reprezinta o sursa buna de energie.

Din acelasi motiv, nici croissantele sau gogosile nu sunt cea mai buna alegere pentru prima masa a zilei.