Vacanta la munte nu inseamna doar echipament si aventuri pe partie, dar foarte importanta este si alimentatia in aceasta calatorie. Specialista a venit cu cateva recomandari la acest subiect: "Pe partie trebuie sa luam alimente usoare, la fel alegem produsele care nu se altereaza foarte repede."  

 

"La fiecare popas, se recomanda sa consumam apa.", a adaugat nutritionista. Vezi ce alte detalii importante a spus. 

 

 

Sursa foto: Facebook.com, Google.com