Din ce in ce mai multi oameni au inceput sa fie mai atenti la alimentatia lor, mai ales cei care isi doresc sa tina la distanta kilogramele in plus. Se pare ca alimentele pe care le mancam influenteaza in mod direct felul in care functioneaza creierul nostru, si nu doar silueta.

Publicat:14.09.2018, 11:20

Legatura dintre emotii si comportamentul alimentar nu este un mit. Cele doua se influenteaza reciproc, de aceea o alimentatie echilibrata este esentiala pentru prevenirea tulburarilor de ordin psihic. Silvia Petrov, impreuna cu nutritionistul Sergiu Munteanu, au mers intr-un magazin pentru a ne arata ce alimente trebuie sa mancam ca sa avem cat mai multe ganduri pozitive. Esti curios/a? Atunci vezi video ce urmeaza. 

Sursa foto: facebook.com/swardreen