La cei 46 de ani, Anastasia Zavorotniuk reuseste sa arate ca o adolescenta. Are un ten impecabil si un corp de adolescenta. La acest capitol ar putea concura cu fiica sa, in varsta de 22 de ani.

Anastasia Zavorotniuk adora sa faca sport, dar pe langa asta, este foarte atenta la tot ceea ce mananca. De exemplu, ea opteaza pentru fructe si legume in cantitati nelimitate. Ba mai mult, Anastasia perefera fructele la micul dejun. Atunci cand consuma salate, le asezoneaza cu suc de lamaie, sos de soia sau ulei de masline.

 

Artista a exclus definitv maioneza si smantana din regimul sau alimentar. Cat despre carne, Anastasia o adora pe cea de pui, iepure sau curcan, gatita la gratar sau pe aburi, fara strop de ulei. Artista a mai povestit pentru presa din Rusia ca, nu consuma alcool si a exclus mezelurile, afumaturile, cascavalurile si fainoasele din alimentatia sa. Totodata, Anastasia Zavorotniuk este innebunita dupa nuci si seminte, iar pestele il prefera cu o portie generoasa de salata. Secretul tenului sau perfect este caviarul negru, pe care Anastasia Zavorotniuk se straduie sa il consume de 2 ori pe saptamana.

Atunci cand nu poate rezista tentatiei si vrea o felie de tort, mananca doar doua linguri din el si se simte satula, stie sa nu exagereze. Dimineata o incepe cu un pahar de suc fresh din citrice.

Pe parcursul zilei, se straduie sa consume cel putin 2 litri de apa si cate o cana cu ceai cu lapte, fara zahar. Nu ia cina mai tarziu de ora 18.00, pentru ca, este ferm convinsa ca tot ceea ce se consuma mai tarziu de aceasta ora, favorizeaza aparitia burticii si a celulitei.