Malin Bjork, o femeie de 29 de ani, din Vaxjo, suedia, se bucura foarte mult de corpul sau fit. Fiind o fanatica a fitnessului, aceasta a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca mai mult de 25 de kilograme, dupa ce a avut doua nasteri si a luat in greutate.

Imi pierdusem toata motivatia sa mananc sanatos ssa fac sport in timpul celor doua sarcini. Nu m-am simtit atat de rau, deoarece am stiut ca o sa ajung la greutatea mea normala, dar nu mi-am imaginat ca o sa arat mai bine decat inaintsa raman gravida”, a declarat aceasta pentru the Metro.

Imi ador corpul si imperfectiunile, am putina piele in plus, dar nu ma deranjeaza. Nimeni nu este perfect si nu caut perfectiunea. Am inceput prin a-mi schimba dieta, am ocolit dulciurile si mancarea fast-food si am mancat alimente cu multe proteine”, a spus Malin Bjork.

 

Malin Bjork povesteste despre alimentatia sanatoasa la care a aderat.

“Nu mananc carnati, paine alba, cerealele sau alimente care contin foarte mult zahar. Ma axez foarttare sa imi lucrez muschii si picioarele”, confirma mama celor doi copii.

Aceast a inspirat foarte multe persoane, in special femei, sa adere la un stil de viata sanatos si sa manance alimente bogate in proteine si naturale. totodata, aceasta i-a indemnat pe oameni sa faca foare mult sport, pentru a avea corpurile sanatoase.